باذنجان لحم - الطعام الصيني

لحم خالي من الدهون 200 جرام باذنجان 250 جرام جزر طازج 40 جرام طعام فلفل أخضر 40 جرام بصل طازج كمية معتدلة من الأطعمة النضرة ثوم 3 بتلات غذاء السكرين لتتبيل اللحوم الخالية من الدهون: لملعقة من نبيذ الطبخ 1 ملعقة من بيض أبيض 1 ملح القليل من خلاصة الدجاج ، القليل من النشا ، 30 جرامًا من الماء ، 20 جرامًا من الصلصة: 10 جرامًا من السكر ، 10 جرامًا من الطعام ، خل أبيض ، ملعقة طعام ، صلصة الصويا ، ملعقة واحدة من النشا ، ملعقة واحدة من صلصة المحار ، ملعقة واحدة من الملح ، ملعقة صغيرة من خلاصة الدجاج ، 1 ملعقة صغيرة من الماء ، 60 جرامًا
  • 1. قطع اللحم قليل الدهن إلى شرائح ، وضعه في بياض البيض ، وملعقة من صلصة الصويا ، وملعقة من نبيذ الطبخ ، وقليل من الملح والدجاج ، واتركها لمدة 20 دقيقة.

  • 2. استغل وقت اللحم المقدد لتحضير مكونات أخرى ، قشر الباذنجان وقطع إلى قطع ، وقطع الجزر إلى قطع على شكل الماس ، وقطع الفلفل الأخضر إلى قطع ، فرم الثوم ، وقطع البصل إلى قطع.

  • 3. ضع الباذنجان المقطوع في القدر وقم بغباره بالتساوي بالماء ، ورش كمية مناسبة من النشا ، وقلب كتلة الباذنجان في القدر ، بحيث يمكن طلاء كتلة الباذنجان بالتساوي بالنشا. ننثر الماء مرة أخرى ونرش النشا ونقلب قطع الباذنجان.

  • 4. بعد تسخين الزيت في المقلاة ، ضع كتلة الباذنجان ، ودرجة حرارة الزيت عبارة عن فقاعة صغيرة حول كتلة الباذنجان ، ويتم قليها حتى تصلب قشرة الباذنجان ويزيل الزيت. سخني الزيت في القدر مرة أخرى ، واسكبي الباذنجان واقليه مرة أخرى ، وأزيلي الزيت.

  • 5. ضعي 30 جرامًا من النشا و 20 جرامًا من الماء في اللحم الطري المتبل وامزجه جيدًا ، بحيث يمكن طلاء كل قطعة من اللحم بالتساوي مع معجون النشا.

  • 6. سخني درجة حرارة زيت الباذنجان المقلي إلى حرارة 80 ، وضعي قطع اللحم ملفوفة في عجينة واحدة تلو الأخرى ، اقليها حتى يصبح الجلد صلبًا ، قلبي مع عيدان تناول الطعام (احرصي على عدم رش الزيت) ، أزيلي تحكم الزيت.

  • 7. أعد قلي مرة أخرى ، قم بإزالة التحكم في الزيت.

  • 8. لضبط الصلصة: ضعي 10 جرام من السكر الأبيض ، وملعقة من الخل الأبيض ، وملعقة من صلصة الصويا ، وملعقة من النشا ، وملعقة من صلصة المحار ، وملعقة صغيرة من الملح وملعقة من خلاصة الدجاج في وعاء صغير ، واخلط جيدًا ، وأضف 60 جرامًا من الماء واخلط جيدًا.

  • 9. ضعي كمية صغيرة من الزيت في قدر منفصل ، سخنيها ، أضيفي الثوم وقلبي ، اسكبي الجزر والفلفل الأخضر وقلبي بالتساوي.

  • 10. يسكب الصلصة المتبلة حتى تصبح لزجة وتسكب في الباذنجان المقلي واللحم.

  • 11. يرش البصل الاخضر.

  • 12. قلبي بسرعة عدة مرات ، فقط قم بتعليق الصلصة على الأطباق.

  • 13. ابدأ اللعبة!