"التغذية الغنية قنديل البحر، تقرر ما يلي: البروتين قنديل البحر التي تحتوي على 12.3 غراما لكل مائة جرام، 4 غرامات من الكربوهيدرات، 182 ملليغرام من الكالسيوم و 132 ميكروغرام من اليود والفيتامينات وغنية في الكولاجين مع المواد الفعالة الأخرى، . هو قيمة غذائية عالية من قناديل البحر المأكولات البحرية لا تزال عازمة على الشفاء والطب، ويعتبر عنصرا مهما لكثير من التقليدية وصفة طبية الطب الصيني، وفقا ل "خلاصة وافية من المواد الطبية" للتسجيلات: معطر، درجة الحرارة الأساسية غير سامة، امرأة حضور سلالة، والدم في الإفرازات المهبلية وذكرت والأطفال الحمرة الرياح المرض، والحروق الساخنة، وكذلك الدراسات التجريبية العديدة التي وصفة طبية: بناء البحر يكون لها تأثير جيد على ارتفاع ضغط الدم والتهاب الشعب الهوائية المزمن، الربو، القرحة والروماتيزم وغيرها من الأمراض ،، مع بعض مكونات التخزين البحر ، كما تم الإبلاغ عن وصفة طبية لعلاج سرطان سرطان البحر للحد من التعب وتأثير الجمال مستحضرات التجميل. الطب لدينا، قنديل البحر وتورم إزالة السموم، Huatanruanjianpian، تأثير ارتفاع ضغط الدم. هذا الخيار الطريق سلطة قنديل البحر، ثقيلة ويانع طعم، المغذيات الغنية، ومناسبة جدا للاستهلاك الصيف ". المكونات
- قنديل البحر ألف كيس من
- خيار اثنان
إكسسوارات
- حساء القليل
- ثوم عدد من بتلات
- خل القليل
- زيت السمسم القليل
- زيت الخردل قليلا
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الثوم، مقشرة، مقطعة Paisui الاستعداد رونغ -
2 خيار، مقشر، صفعة، مقطعة إلى قطع صغيرة -
قنديل البحر أكثر من 3 مرات في الماء، وغسلها بالماء الساخن يمكن المغلي والماء البارد على وتوضع جانبا -
كود برشاقة 4 قناديل البحر على الخيار -
5 أن تأخذ وعاء صغير، إضافة صلصة الصويا والسكر والخل والزيت وزيت الخردل ذلك، مثل الأصدقاء حار المقلية ويمكن إضافة القليل من الفلفل الحار النفط، وإثارة -
وأضاف 6 عصير الثوم إلى التوابل استعداد -
7 صلصة التوابل والثوم ويسكب فوق الخيار قنديل البحر، وتخلط جيدا، وبدأ في تناول الطعام -
8 هذا الخيار قنديل البحر الطريق، مالحة ولذيذة، هش قنديل البحر، والخيار Xianshuang، جنبا إلى جنب مع الثوم، وفاتح للشهية جدا
نصائح
1، المغلي الوقت قنديل البحر لم يمض وقت طويل جدا بعد الأقدر بيلي لتبرد فورا في الماء البارد، قنديل البحر أكثر هش. 2 مغلي قنديل البحر ودرجة حرارة المياه الساخنة لا يمكن أن تكون مرتفعة جدا ولا منخفضة جدا، وارتفاع في درجة الحرارة قنديل البحر انكماشا حادا، درجات حرارة منخفضة هش قنديل البحر لا معنى له. 3، توابل صلصة يمكن تعديلها مسبقا والثوم وبعد ملامسة الهواء يمكن أن يتبخر، ثم صب قبل تناول الطعام، لتجنب التأثير على الذوق.
