"GEDA أنا لا آكل في المنزل، وليس فقط يمكن أن تفعل المواد الغذائية الأساسية ولكن أيضا بوصفها الحساء. جعل إفطار لذيذ والعشاء هي بسيطة جدا وسريعة. الممارسة هي بسيطة جدا ولذيذة، في الأساس 15 دقيقة يمكنك الحصول على ". المكونات
- طحين كمية مناسبة
- طماطم 1
- الخس 1
- بيض 1
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة طعام
- زنجبيل 3
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات لضبط كمية من الدقيق وفقا لاحتياجاتك. الحد الأدنى أنابيب المياه المفتوحة إلى أصغر الدولة. -
2 أنابيب المياه مفتوحة إلى أصغر دولة الحد الأدنى. -
3 اليد اليسرى عقد وعاء، وضعت وعاء تحت صنبور، ومن ناحية التحريك الدقيق بصيغة فلاش عيدان دائرة، أثار حتى الطحين في بات السطح، مثل هذا النوع من الأفراد لا مقطوع إلى كتلة كبيرة، أومو عقدة التي تأكل بدلا من الصعب، وأنا مجرد إثارة في الندف، إذا كنت مثل محبب، ثم يستمر التحريك لبضع لحظات تحت الصنبور. -
4 الطماطم مقطعة إلى قطع صغيرة في حارة ضجة النفط 1-2 دقائق. عند شراء الطماطم وجها لاختيار حجم معتدل، ويشعر أثقل كذلك. الطماطم طعم الحامض GEDA القيام به سيكون أكثر لذيذ. -
5 أن يغلي ثم تضاف كمية من الماء، والزنجبيل إضافة. صب بثرة غلي الماء ليغلي. -
لا يحرك فورا بعد البيض في GEDA بعد 6 سنوات من تفكك، ومن ثم السماح للبيض أثار تشكيل قليلة، إضافة مقلاة قبل قطع الخس. يمكن أن الخضروات وغيرها أيضا وضع الخضار الورقية المفضلة لديك.
نصائح
كنت بضائع السوبر الغذاء بعد 85 و جدا جمال الفتاة، وأنا مثل تصوير الطعام والمواد الغذائية، وشكرا لكم على اهتمامكم، وسوف نكون هنا لأسرار الجمال حصة أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بين 80-90 كجم، وارتفاع 160120 جنيه وكنت مرة واحدة في السمين فتاة صغيرة أوه! لذلك طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!
