"تعكر على جسم الإنسان له فوائد عديدة: الزبادي يحتوي على الكثير من" بكتيريا حمض اللاكتيك "، غني بالكالسيوم وفيتامين B الأسرة، وليس فقط يمكن أن يقبله، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتحسين نسيج الجلد، والحد من الإمساك، المزيد من تفعيل نظام المناعة، وخفض الكولسترول، والحد من الأمراض النسائية، ويمكن وصفها بأنها الأكثر الأغذية الصحية الطبيعية (الزبادي أفضل وقت هو حوالي 2 ساعة بعد وجبات الطعام) ترغب في معرفة المزيد من الرسوم التوضيحية لعملية إنتاج الغذاء، يمكننا أن نركز على قناة الصغرى الجمهور رقم "بدلا بمتعة،" أوه، كل أسبوع كتاب طبخ جديدة نشرت! " المكونات
إكسسوارات
- حبيبات السكر 40 غراما
- الزبادي صينية 1 ز
- الحلو والمر طعم
- آخر الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لتحضير الزبادي قبل اتخاذ آلة اللبن، واللبن (الزبادي) حاويات محملة بطانة وآلة اللبن وجميع ساخنة مع تطهير المياه المفتوحة، من المهم جدا، فإنه لا يجب إغفالها هذه الخطوة. كما يعد الحليب واللبن صينية الفراغ. -
2 الحليب النقي في بطانة آلة اللبن في تطهير جيد. -
340 غراما من السكر، وستبذل اللبن غير المحلى من الحامض، والطعم الحلو مثل بعض الموالين ما أستطيع أن هذه الكمية من السكر المضاف، مثل طعم حامضي الموالية يمكن القضاء على هذه الكمية من السكر الحد منه. -
4 واضاف حزمة 1 (1 غرام) الزبادي صينية. -
5 كل المكونات مع ملعقة لتحريك حتى السكر وذاب في صينية. -
بطانة 6 في الجهاز الزبادي آلة اللبن وتغطية غطاء. -
المكونات 7 آلة السلطة واللبن الزبادي، وحدد اللبن البرنامج، يتم تعيين وقت الصيف إلى 8 ساعات إذا كان فصل الشتاء، في الوقت أطول قليلا، وفترة 10-12 ساعة. -
8 بعد مرة، واللبن الزبادي وقيام بهذا العمل، فقط لا تتعجل للأكل اللبن وبعد التبريد، الخ غطاء مع غلاف بلاستيكي في الثلاجة 2 ساعة على الأقل لتناول الطعام نكهة أفضل. -
9 نظرة بعد الزبادي المجمد ليست سميكة جدا. -
وضعت 10 في وعاء، يمكنك أن تشرب مع القش، والحلو والحامض طعم جيد!
