المكونات

 

بروكلي

 

500G

 

 النفط المواد المساعدة الثوم كمية كمية كمية من الملح والنشا والذرة MSG

 يمارس 1 البروكلي والثوم غسل القرنبيط، مقطعة إلى قطع صغيرة.

المغلي 2 المياه وإزالة.

3 اشتعال تفعل عموم، ووضع إضافة زيت الثوم المقلي.

4 انضم إلى بساتين الفاكهة الغربية.

5 إضافة الملح.

تم سكب 6 في الماء والنشا وعصير، ورشاقته.

7 وضع القليل من MSG، وسرعان ما يقلب يمكن أن يكون.

8 الطبق.