الخطوة 1
غسل البامية
الخطوة 2
وعاء ماء يغلي، ووضع نصف صغير ملعقة صغيرة من الملح، وضع قليلا الساخنة حوالي 2 دقيقة البامية
الخطوة 3
إزالة والسماح الماء المغلي باردا والجليد يى بينغ
الخطوة 4
البامية قطع رأس، وقطع الأوسط
خطوة 5
وضع الثوم المفروم
خطوة 6
3 ملاعق طعام من صلصة الصويا أبطل
خطوة 7
قوه Lifang قليل من الزيت والفلفل الأحمر السفلي قسم والفلفل، حريق صغير المقلية
الخطوة 8
الزيت الحار، الفلفل الحار الذهاب صيد الأسماك، والفلفل، صب في البامية
الخطوة 9
Malaxianxiang
