البطاطا تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات، وهي الهيئة كذلك تحتوي على البروتينات الأساسية، والأحماض الأمينية والمعادن (الفوسفور والكالسيوم) والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. يمكن أن تؤكل الخضروات باعتبارها، فإنه يمكن أيضا أن تستخدم المواد الغذائية الأساسية. يبيع البطاطا ملاحظة: لا تقم بتحديد البشرة والصغير الضرر برعم أخضر. إذا كان المنزل يحتوي البطاطا ظهرت، وتناول البراعم والبراعم يجب أن تأخذ حفر اقتلاع وضعت . الروبيان هو أيضا قيمة غذائية عالية جدا المشاركة في الأنشطة: # # أنشطة جمع كتاب الطبخ يونيو الطازجة البطاطس والروبيان وصلصة الصويا والدقيق والملح
الخطوة 1
ديشار البطاطا الروبيان
الخطوة 2
الروبيان إلى خط الروبيان، وشركة شل، وصلصة الصويا، وتحريك الملح. البطاطا Piqie سي.
الخطوة 3
غسل البطاطا تمزيقه، بالإضافة إلى ملعقة من صلصة الصويا والفلفل والدقيق وتخلط جيدا.
الخطوة 4
في باخرة والبخار لمدة 10 دقائق.
خطوة 5
على البخار الجمبري في الحزمة.
خطوة 6
بعد طبقة رقيقة من النشا بيضة تراجع تراجع.
خطوة 7
ثم انخفضت في فتات الخبز.
الخطوة 8
6 إلى الذهبي الزيت الحار المقلي.
