المكونات

 

الثوم المعمر

 

250G

 

السلطعون عصا

 

150G

 

 المواد فول الصويا مع الكراث مقدار كمية الملح

 1 الكراث لحم السلطعون نهج عصا التحكم في المياه غسل الكراث

2 البصل الأخضر المفروم

قطع 3 السلطعون عصا اثنين من الغشاء الخارجي حذفه

4 الكراث ومقطعة إلى أجزاء من المياه الصالحة للشرب التي تسيطر عليها

5 وعاء في كمية من النفط، و 7 دقائق عندما تنخفض الحرارة مقلي البصل

6 وضع السلطعون عصا

إضافة ملعقة من الماء ويغلي لمدة 7

الساعة 8 يغلي في كمية من النبيذ

9 صب الكراث

10 إضافة الملح إلى الذوق ويقلب جيدا