المكونات

 

عناب

 

18

 

اليام الحديد

 

1

 

الأرز

 

100G

 

ماء

 

2500ml

 

 ملح حسب الذوق الحضض الاكسسوارات كمية

 اليام عصيدة عناب الممارسة الصحية 1 يغسل الأرز وإضافة بعض الماء في طبق خزفي، تغلي على النار بعد حريق صغير لحرق ببطء لينة المزهرة الأرز المتعفن.

2 رقيقة ورقة اليام الحديد والعناب وغسل الحضض الموقف.

3 في اليام.

4 وبعد ذلك في تواريخ الحمراء والزعرور.

5 حريق صغير لحرق لينة ببطء، وجميع المواد تنضج، وتستهلك ما يقرب من 1 ساعة خلال اثارة مع ملعقة لفي كثير من الأحيان، لمنع الخلاف المادي. المغلي ووضعها موضع قليلا من الملح.

6 مختلطة بالتساوي.