المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 السبانخ السبانخ المقلي الاقتراب من رئيس 1، وغسلها مرتين أكثر

2 الثوم المفروم

3 موقف استنزاف المياه

4 وعاء ويسكب الزيت، وحرق النفط، يضاف الثوم ويقلى

5 صب النار السبانخ

6 المقلية الناعمة دقيقتين، تضاف ملعقة من الملح

7 إثارة بالتساوي، بعد دقيقة واحدة عموم