المكونات

 

سمك القد

 

1

 

 الزيتون 10G النفط سواغ الفلفل الحبوب 2G 2G ملح 1 ملعقة النبيذ الطبخ 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم

 مشوي سمك القد وسمك القد 1 ممارسة نظيفة، وإزالة قشور السمك.

2 شرائح مع ورقة مطبخ فوق شفط المياه النظيفة ممكن.

3 في النبيذ ومملح لمدة 30 دقيقة.

4 مسح شرائح السمك المتبلة فوق طبقة من زيت الزيتون.

5 مسخن الهواء المقلاة 5 دقائق.

6 في شرائح سمك القد، رش بعض الحبوب الفلفل الأسود.

7200 درجة وتخبز لمدة 20 دقيقة على ذلك.

بعد 8 عموم صلصة الطماطم تقلص نكهة إضافية.

9 الانتهاء.