المكونات

 

القلقاس

 

300G

 

طبق الفجل

 

200G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 1 طبق الجزر الممارسة القلقاس القلقاس استخدام طنجرة الضغط ليغلي. من السمك

غسلها 2 الجزر الأطباق

3 يغلي الماء، القلقاس، لأن حليب يغلي الأبيض

طبق الفجل 4

5 يمكن المغلي لينة