هو يوم خاص، نعم، إلى مهرجان تاناباتا السنوي، وذهب إلى راعي بقر ويفر واليوم سيكون عطلة أفضل، فإن ذلك سوف تملك النصف الآخر الى نوع وجبة غداء من الحب ذلك؟ هنا ليعلمك أن تفعل تقريرا عن بروين وملكة جمال الأرنب الحب الغداء ~ كرات الأرنب الوردي وقوس قزح رائع من الفواكه والخضروات وكذلك لطيفة سلطة الفجل الكرز - ندعك سرقة النصف الذهاب سعيدة الآخر ~ بو الصغرى @ نخر اللياقة البدنية الطعام والشراب اليوميات، قناة الصغرى نخر اللياقة البدنية المطبخ، والاشتراك في وصفات أكثر صحية. الأرز 160G الفجل الأبيض 40G قطيفة 40G عشب بحري 1 بامية 40G بيض السمان 2 التونة المعلبة بيض 2 مجموعة متنوعة من الفواكه الملونة ألوان مختلفة من الخضروات زبادي مثقبة ملح الكرز المملح

الخطوة 1

أرنب كرات صغيرة: قطيفة على الماء المغلي، ويطهى الحساء الوردي، والأرز المطبوخ ولون المزيج معا مصبوغ والشكل والتونة المعلبة Niechu حزمة الأرنب، نوري جعل تعابير الوجه.

الخطوة 2

كرات الدب: كرات تتحمل ملطخة صلصة الصويا، يمكن للشكل حزمة تحمل Niechu التونة.

الخطوة 3

البامية: البامية المطبوخة المغلي والماء البارد على، وقطع صغيرة إلى نجوم

الخطوة 4

الفجل على شكل قلب قذف يموت الصب، والماء المطبوخ

خطوة 5

وضع الكرز المملح المنقوع بالماء، ثم يرش بعض بذور اليقطين

خطوة 6

سلطة الفواكه: مجموعة متنوعة من قطع الفاكهة إلى قطع صغيرة من أجل برشاقة والزجاجات واللبن في مربع صغير، يمكنك أن تأكل عندما تصدرت مع الذهاب

خطوة 7

سلطة الخضار: مجموعة متنوعة من الخضروات إلى قطع صغيرة من أجل برشاقة، وتركيب صلصة الخل في مربع صغير، يمكنك أن تأكل عندما تصدرت مع الذهاب

الخطوة 8

FIG الانتهاء ~ ~ Duang