8424 البطيخ المدرجة أخيرا، البطيخ لذيذ، قشرة البطيخ أوه، لا تفقد. البطيخ غني بفيتامين C، يمكن المضادة للالتهابات ضغط الدم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، والحد من ترسب الكوليسترول. قشرة البطيخ يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي الجلد وامتصاص تأثير، وجعل الجلد أكثر سلاسة والبيضاء الناعمة. حار حرارة الطقس قشرة البطيخ، ومحتوى السكر ليست عالية، ومناسبة لجميع أنواع من الناس تناول الطعام. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | طبق لذيذ، فاتح الشهية لصيف # قشرة البطيخ كمية مناسبة ملح 6 ز زيت السمسم 18 غراما فلفل أحمر A عصير الدجاج الطازج قليلا
الخطوة 1
قشرة البطيخ مع التخطيط المسوي على الجلد واللحم الأحمر
الخطوة 2
مقطعة إلى شرائح رقيقة
الخطوة 3
في وعاء كبير ويرش القليل من الملح
الخطوة 4
وضعت غطاء مع فيلم من البلاستيك في الثلاجة لمدة ساعة واحدة أو متبلة
خطوة 5
هذا هو بعد المملحة ساعتين
خطوة 6
مخلل ضغط يده المياه
خطوة 7
البطيخ في وعاء
الخطوة 8
وعاء صغير إضافة القليل من زيت السمسم المقلي الفلفل الأحمر
الخطوة 9
زيت السمسم بالإضافة إلى القليل من البطيخ الطازج أحمر صلصة التوابل الفلفل وتخلط جيدا
الخطوة 10
متموج الصيف الحلو ومنعش، طبق مقبلات صغيرة. هل تحب ذلك؟
