- سبانخ 2
- الطحينة 5 ملاعق كبيرة
- ملح 2 ملعقة طعام
- زيت زيتون 1 ملعقة طعام
- نكهة طعم
- غير معروف صعوبة
-
السبانخ، وغسلها وقطع 1
- 2 إضافة الماء المغلي والملح وعاء
-
3 اخماد السبانخ السمك المسلوق
-
4 مغمورة في الماء البارد نقع المياه الموحلة الجاف
-
5 إضافة كمية مناسبة من السمسم وقليل من زيت الزيتون وتخلط جيدا.
