"صحية التغذية الذرة تحتوي على الجسم المادي المطلوب كثيرا. ويمكن أن تحسن الهضم هو واحد من الطعام الجيد جدا، قدم اليوم وسيلة بسيطة للإفطار صالح" المكونات
- الذرة الصفراء 1
- الحليب النقي 150ML
- الماء البارد 250ml الاتحاد
إكسسوارات
- حلو طعم
- مقتطف الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الذرة على البخار -
2 أخذت حبات الذرة، مع الحليب -
3 آلة الطبخ في الحليب والماء البارد، يمكنك أيضا استخدام المياه المعدنية. إضافة السكر والحليب المنكه مع أقل [نقطة] حتى لا تحجب طعم الذرة -
معصورة 4 إصابة مباشرة، لا كوك -
5 إذا كان الطفل 5 سنوات من العمر لشرب تصفيتها تحت أفضل 4، إذا البالغين ليس لديهم الشراب. الذرة هي أيضا التغذية الخبث دقيقة جدا دون النفايات -
6 شانون الصحة
نصائح
فطور صحية بسيطة
