"البامية يمكن أن تكون باردة، مقلية، المقلي، مطهي، سلطة، حساء، وما إلى ذلك، ولكن تذكر أنه يجب حرق في الماء قبل سلطة المغلي وتقلى خمسة وثلاثين دقيقة من نهاية المباراة قابض. وبالإضافة إلى ذلك، ويرجع ذلك إلى البامية هو جزئي الغذائية الباردة، ولكن أيضا المغلي قليلا عن التوازن والتحقق من ذلك البرد. " المكونات
- بامية كمية مناسبة
- الدخن الفلفل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- طعم جديد جدا كمية مناسبة
- زيت الطهي كمية مناسبة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تغسل البامية. -
2 مغلي البامية وضعها في الماء المغلي لمدة 1-2 دقائق، ثم إزالة وضعها في الماء البارد فورا باردة جدا. -
3 سيقان قطع، وقطع من الوسط إلى نصفين، لوحة التعليمات البرمجية. -
4 فصوص من الثوم، الفلفل الدخن، وقطع غرامة. -
5 من المقلاة، وطرح الأرز المقلي والثوم. -
6 في الفلفل الدخن والملح والفلفل الأرز المقلي سوف تكون لينة. -
7 إيقاف الحرارة، صب الطعم الطازج جدا، وتخلط جيدا. -
8 تثبيت وعاء صغير، وتراجع عصير تغذية يمكن أن تأكل عصير تغذية كما يمكن سكب مباشرة على البامية، معلقة على تناول الطعام. -
9 أنا مثل لتراجع لعصير التغذية لتناول الطعام. -
10 الانتهاء.
