المكونات

 

فاصوليا مبرعمة

 

300G

 

 سواغ الروبيان والبصل والثوم كمية كمية كمية من صلصة الصويا 2 ملاعق طعام من الزنجبيل كمية مناسبة من السمسم زيت الفلفل كمية النفط من الخل الأبيض، 2 ملعقة طعام فلفل أخضر 1 الملح والفلفل 1

 براعم الفول الميكروويف مختلطة مع الفلفل الأحمر على استعداد ليقترب 1 براعم الفاصوليا والروبيان والبصل والثوم والفلفل الأخضر.

21، غسل براعم الفاصوليا، قرصة الى الجذور، وضعت الفلفل الأخضر والبصل والزنجبيل والثوم قطع خيوط في السفينة.

تغسل 3 الروبيان، على الغذاء.

4 صلصة الصويا، ونقل الملح في عصير، وتصب على براعم.

5 مزيج قليلا.

6 مع الميكروويف تغطية فيلم من البلاستيك، وعدد وافر من الثقوب التعادل مع المسواك.

7 في المايكرويف، النار دغة دقيقة ونصف، خلط بها، ومن ثم في الفرن لدغة مدة دقيقة ونصف.

8 تصدرت مع الخل وزيت السمسم وزيت الفلفل الحار وتخلط جيدا.