"يحمل العديد من الدروس عن أي شيء مع التغذية الظلام، وقتامة كلما كان ذلك أفضل. وعميقة لأبعد الحدود، وهو الأسود. البوب فجأة من الكثير من المواد الغذائية الأسود والفول السوداني والبطاطس ... حتى السوداء الدخن هو أيضا الأسود، ويسمى الدخن الأسود. على الرغم من أن اسم باللون الأسود، ولكن ليس الطلاء الأسود في الظلام، ولكن اللون الرمادي الداكن متوهجة الأخضر. هذا هو الصحية لالدخن سهم، الدخن الأسود الذي من شأنه يفترض أن أفضل .... الفاصوليا السوداء الدخن والسمسم الأسود، حليب الصويا الأسود إلى وجبة الإفطار. لا طعم الدخن والفول عطرة مع السمسم فقط بعضها البعض. . . " المكونات
- الفاصوليا السوداء 60 غراما
- الدخن الأسود 30 غراما
- بذور السمسم الأسود 15 غراما
إكسسوارات
- نكهة طعم
- مقتطف الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد: الفاصوليا السوداء 60 غراما و 30 غراما من الدخن الأسود والسمسم الأسود 15 غراما من المياه 1200 مل -
2 الفاصوليا السوداء غسلها الدخن، -
3 في وعاء، يضاف الماء لامتصاص الشعر. -
كم مرشح قماش 4 في الرف، والضرب حوض آلة التوفو تحميل. -
5 صب جميع المكونات، -
6 إضافة الماء. -
7 توج، -
8 في القاعدة، بطاقة جيدة. -
9 بدء وظيفة الحليب. -
أنهى 10 الضرب والضرب إزالة برميل. -
11 Uncovery، -
إزالة حامل تصفية 12، بحيث خليط الطين، -
13 في حالة سكر يكون
نصائح
يمكن تعديل ماء حسب الاقتضاء وفقا لتفضيلات الخاصة العصائر الخاصة بهم. وفقا لأذواقهم الخاصة، في حين أن السكر المحلاة الشراب.
