1. إعداد تفاحة مقشرة

2. قطع الى قطع صغيرة مع محلول ملحي نقع 5 دقائق

3. إعداد كوب من الماء النقي

تمت إضافة 4. آلة عصير التفاح غارقة في المياه النقية و 2 ملعقة طعام من العسل

5. ضغط على عصير يمكنك شرب الرغوة التي تمت تصفيتها