المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من زيت الزيتون الملح النفط لتذوق الفلفل حسب الذوق كمية الثوم من كمية مناسبة من الخل من كمية زيت الفلفل الحار من كمية مناسبة من زيت السمسم وبذور السمسم الأبيض المطبوخ كمية مناسبة من صلصة الصويا

 ممارسة الثوم والسبانخ برج 1 إعداد جميع المكونات. تغسل السبانخ.

2 قطع السبانخ إلى أقسام

3 مغلي السبانخ المطبوخة

4 وضع الغمر بالماء البارد

5 التحكم في المياه

6 وضع حاوية السبانخ والملح وزيت السمسم والفلفل وزيت الفلفل الحار (زيت الفلفل الحار هو بلدي الممر الخاص، والذي يحتوي على كمية صغيرة من الفول السوداني المفروم) والثوم مطبوخ بذور السمسم الأبيض والخل وصلصة الصويا وكمية صغيرة من زيت الزيتون والتوابل الأخرى.

7 وتخلط جيدا وخدمة (للعثور على نطاق واسع الفم الحاوية الشكل على التوالي للحصول على عقد من السبانخ، السبانخ في البرج)