الضأن 200G من A الجزرة جذور الهليون 5-10 A الملفوف 1 جزء من اللبن الخالي من السكر المبلغ من جميع أنواع الخضروات كوب من الحليب الخالي من السكر

1

 يانغ شيه شيه الهليون الأرز الغضروف

2

 يانغ شيه شيه بيبيمباب الخضار

3

 كوسة الأرز ولحم الضأن

4

 الفلفل برميل سطح أثار شيه شيه خروف