لو وإعداد الكيوي الصحية الفطر الأسود والموز وغيرها من المكونات.
بعد الكيوي، مقشرة، مقطعة إلى كتل، مباشرة في لخلاط.
الموز مقشر ومقطعة إلى كتل، مباشرة في لخلاط.
أسود الصحية فطر استبدالها المياه الندى، مباشرة في العصير.
أخيرا، وبعد كل المكونات في الخلاط لكسر، وإثارة بالتساوي.
