"بعض الأطفال في المنزل، ومحاولة لشراء الخضروات الحب الموسم في اختيار المكونات، أو لا يأكل أقل قدر ممكن لشراء الخضار مكافحة الموسمية. الربيع الخضر السبانخ الطازجة هو الأكثر مكونات بسيطة، قليلا انخفاض مع قليل من التفكير، يمكنك تحويل مجموعة متنوعة من الأكل مختلفة اليوم، وهذا الفول السوداني Laocu مختلطة مع السبانخ لتناول الطعام في المنزل أكثر من الممارسة. " المكونات
- جديد لينون السبانخ 1
- الفول السوداني 200G
إكسسوارات
- خل 3 ملاعق طعام
- ملح 2G
- زيت الطهي قليلا
- الحامض والمالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الفول السوداني والسبانخ لتنظيف -
بعد 2 مقلاة ساخنة إضافة القليل من الزيت، ثم صب الفول السوداني وحريق صغير يحرك ببطء جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، تسمع طقطقة من قضية الفول السوداني، وعموم قبالة الحرارة -
3 في وعاء من الخل والملح، إلى أن المقلية والفول السوداني بعد السماح لتبرد، وتصب في وعاء، مع عيدان تناول الطعام وإثارة، والفول السوداني يمكن أن تكون ملطخة حتى الخل وينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق -
4 السبانخ المياه الإفراج عن طريق المياه، إزالة واستنزاف المياه، وقطع عدة مرات عشوائيا بعد التفريغ يمكن الفول السوداني تحريك
نصائح
1، في الفول السوداني المقلي في هذه العملية، للحفاظ على تحول، في حين لا يزال حريق حريق صغير 2، والسبانخ نقع الوقت لم يمض وقت طويل جدا، وسهلة لفقدان التغذية يمكن 3، الخل الفول السوداني رغوة يكون المرونة الوقت، نقطة زمنية طويلة، أكثر نكهة الفول السوداني الخل، إذا أي وقت من الأوقات، ومزيج السبانخ مزيج يمكن أيضا أن توضع مباشرة
