المكونات

 

فول الرائب

 

250G

 

الفلفل الأخضر

 

1

 

طماطم

 

نصف

 

 كمية مناسبة من الملحقات النفط من صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة صلصة المحار 1 ملعقة نهاية الدجاج قليلا البصل كمية مناسبة

 غسلها اختيار الفلفل، مقطعة إلى شرائح.، الطماطم، الفلفل الأخضر المقلي التوفو، يوبا 1 التقشير نهج قطاع غسل الطماطم، وقطع ورقة، البصل والزنجبيل جاهزة.

2 ووك النفط والتفجير الكراث والزنجبيل، صب الطماطم شرائح.

3 صغير ضجة النار تحريك صلصة الطماطم.

4 صب الجلد التوفو.

5 زائد كمية من الماء الساخن، وتغطي وعاء، ودرجة حرارة متوسطة لمدة دقيقتين على.

6 صب صلصة المحار، بهار.

7 صب الفلفل الأخضر ويقلب جيدا.

8 تصب صلصة الصويا ومسحوق الحبر.

9 إضافة الدجاج، من خلال العذبة، ويقلب جيدا، يمكنك عموم.