"نحن عادة ممارسة في المنزل، سلطة القرنبيط، والمقلية، وليس فقط بسيطة وسهلة للقيام، لتجنب فقدان التغذية في التدفئة وارتفاع درجة الحرارة، وأكثر فائدة للصحة. واليوم، عائلتي أو المقلية مع الثوم القائم على حساء القرنبيط، ولكن دفع أكثر من ذلك ملعقة من زيت التنوب الدجاج، وطعم لذيذ أكثر! الدجاج الدجاج التنوب التنوب كمادة خام المنتجة في يوننان نكهة الطعام والمواد مع الزيت النباتي والبهارات والفلفل المجفف، والينسون، الفلفل، وما إلى ذلك، يمكن أن تستخدم جونيور نقطة النبيذ الغذاء، ولكن أيضا للتوابل. وأضاف بأنه المقلي معا، وسهلة وأكثر لذيذ! " المكونات
- بروكلي 300 غرام
- الدجاج سلالة الطولي 1 ملعقة طعام
إكسسوارات
- زيت الطهي قليلا
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- ملح قليلا
- ثوم 2
- آخر طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تجذرت نيوزيلندا كسر تدفق صغير. -
2 في وعاء، يضاف بعض الماء والملح وزيت تشو مرة واحدة في الزمرد الأخضر إلى الذهبي. -
3 ثوم مفروم من المقلاة حتى تفوح رائحته. -
4 في البروكلي القلي. -
5 هذا هو يوننان اشترى الدجاج العمودي، حار قليلا، مالحة ولذيذة، ويمكن أكل مباشرة الشعرية الأرز. -
6 إضافة ملعقة من ضجة الدجاج في القرنبيط في رأسي. -
7 ثم إضافة ملعقة من صلصة المحار ويقلب جيدا. -
8 يمكن عموم اللوحة.
نصائح
الدجاج هو الدجاج التنوب الرأسي كمادة خام يونان نكهة الطعام، والقليل من التوابل، المالح والأرز والمعجنات لتناول الطعام يمكن استخدامها مباشرة عند الطهي، تأكد من وضع كميات أقل من الملح
