[القلب] الفطر المحار والخضار المقطعة المفضلة نباتية - الطعام الصيني

الملفوف الربيع الخضروات الموسمية، والربيع الملفوف هو العطاء وذيذه جدا، ومناسبة جدا لهذا الطبق. سهلة التعلم، مهتما مغذية، شقيقة لبدء هيا! ملفوف 250 غرام جزر أقل من نصف الجذر الفطر المفروم كمية مناسبة سكر 1 ملعقة طعام BU قليلا صلصة المحار 1 ملعقة طعام الثوم المفروم كمية مناسبة الحضض كمية مناسبة

الخطوة 1

اختيار الملفوف للذهاب القسم القديم، انتقل إلى الجذر، وغسل. (وليس في عجلة من امرنا يمكن استخدام ماء الأرز نقع عشر دقائق للمبيدات الحشرية، هذه الخطوة يمكن حذفها من تلقاء نفسها.)

الخطوة 2

اللحم المفروم والثوم والجزر المبشور والفطر المفروم وصلصة المحار، ملعقة، وضعت معا في الأطفال القرص الفراغ.

الخطوة 3

سبق غليه الملفوف في وعاء يغلي الماء لمدة 2-3 دقائق (وعاء إضافة القليل من الزيت والملح، بحيث المغلي من الملفوف هو حسن المظهر جدا، وأكثر الأخضر!)

الخطوة 4

يغلي الساخنة، إضافة الثوم البخور وإثارة، إضافة الفطر والجزر مع ضجة، إضافة نكهة تحريك حتى المحار، في كمية من الماء، توج الحساء الفرعية حوالي 2 دقيقة، إضافة السكر الأبيض قليلا.

خطوة 5

سوف إزالة والملفوف، واستنزاف، Cheuk كود الملفوف جيد على القرص. وفطر المحار كسر هوك المرق رقيقة عموم تصب في ساحة طبق جيد للقلب.

خطوة 6

ميمي وخدمتها!

خطوة 7

ما يلي هو مؤخرا الانتهاء، الخطوات المذكورة أعلاه، وأكثر المشملة شجرة، والأطفال أقل الفجل.

الخطوة 8

خطوات الإنتاج الإنشاء

الخطوة 9

خطوات الإنتاج الإنشاء

الخطوة 10

خطوات الإنتاج الإنشاء

الأطباق النباتية ماهر على البخار الباذنجان مع الثوم

وجبات نباتية يمكن اكتساح ضوء - البطاطا صغيرة صلصة الحساء

نباتي المقلية العقل يوبا ~

المغلي الصيف نباتي # # قوانغدونغ الملفوف

فطر المحار الفطر - الخوخ الحب مطبخ خاص خبير التغذية - أكل منخفضة السعرات الحرارية نظام غذائي نباتي السرطان اللياقة البدنية

سوبر الأرز النباتي معجون الفول] [ألف الكمون

# # الصيف نباتي البطاطا المقلية الصغيرة

الدخان المعالين لذيذ نباتي طهي لحم الخنزير [سو]

نباتي ~ ~ سرطان السمسم البدني القرنبيط البيستو

# # الصيف يجب طعم التوفو حار نباتي

أذن البحر مع الشواء المحار - قليل الدسم نباتي

الحلو والحامض جذور اللوتس السلطانية جولة (إصدار نباتي صحي خال من النفط) 6 ذكرى عيد ميلاد سعيد # # الفول والفاكهة