المكونات

 

بروكلي

 

400G

 

يوبا

 

200G

 

 سواغ كمية النفط الغضب صحن كمية البهارات 1/3 ملعقة ملعقة ملح 1 ملعقة طعام الدجاج

 القرنبيط المقلي ممارسة يوبا 1 المأكولات إعداد

قضى 2 نيوزيلندا في قطع سكين مفتوحة من الجذور، وهي جيدة فقاعة سكين منحرف قطع يوبا

3 بارد النفط في كمية وعاء الساخنة، مقلي حريق صغير

4 في البروكلي، المقلي النار

5 ملاعق طعام من مسحوق خمس التوابل إلى 1/3

6 وضع ملعقة من الملح

7 صب يوبا

8 صب كمية صغيرة من الماء

ويمكن أن عموم بعد 9 آخر إلى توابل الدجاج القلي