المكونات

 

سمك السردين

 

250G

 

 اكسسوارات الليمون والملح لكمية من كمية كمية كمية مناسبة من زيت الزيتون والفلفل روزماري من كمية الزنجبيل

 روزماري مشوي السردين ممارسة 1 تمزيقه والزنجبيل

2 أوراق إكليل الجبل البقاء ولكن الكلب

3 قشر الليمون، والجلد إلى خيوط

غسلها 4 السردين في وعاء نظيف، والزنجبيل المفروم والليمون Pisi، روزماري، إضافة القليل من الملح الوقت علاج من حوالي نصف ساعة. منقع مع قشر الليمون والسردين إكليل الجبل يمكن أن تزيل بفعالية رائحة السمك

5 يؤخذ عموم، مع تغطية الخبز ورقة، والسردين المتبل وضعها في الفرن

طبقة 6 فرشاة زيت الزيتون

بعض من سطح الأسماك 7 Zaisa الحرير الليمون

8 إلى سلعة الاحماء درجة حرارة 200 درجة في الفرن، وتخبز 15 دقائق على النار أولا

9 وفقا لكمية الخاص طعم حقهم رش بعض الفلفل، ثم مشوي في الفرن لمدة عشر دقائق، وذلك لأن استخدام النار صعودا وهبوطا، وبالتالي لا يمكنك تحويل أكثر من ذلك.

بعد 10 مطبوخة قبل الأكل، ومن ثم التخلي عن بعض طعم عصير الليمون أفضل