المكونات

 

ملفوف

 

150G

 

 اكسسوارات المقلية السمسم كمية عصير سلطة من بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة من الجزر، وجذر البقدونس 1/5

 1 الأوراق الخارجية المواد ممارسة سلطة

2 غسل والملفوف، وذهب رئيس

3 تمزيقه

4 وضعها في الماء المغلي لتغلي الصحة كسر الساخنة

5 الرطوبة الجافة إزالة

الجزرة قطع نصف دائري ورقة 6

7 البقدونس المفروم

الجزرة العدائين 8

9 الملفوف تمزيقه في وسط

10 وضعت على رأس البقدونس

11 التوابل

وتصدرت 12 سلطة مع صلصة

13 السمسم رش الأبيض