البطاطا المقلية غير صحي، سبايك أكثر لذيذ - الطعام الصيني

"البطاطا سبايك، البطاطا مع أداة خاصة لقطع في شكل موجة، مثل الكلاب اسمه ل، جنبا إلى جنب مع غيرها من الخضروات الموسمية المغلي ثم تخلط جيدا معا، والعطر في كل مكان، والعطور بمهارة. سبايك الأصلي البطاطا المقلية اليوم المغلي في أوه أكثر صحية! " المكونات
  • البطاطس 1
  • البقدونس 50G
  • ريد هوت تشيلي بيبرز 3
  • ثوم 5
إكسسوارات
  • الزيوت النباتية 5G
  • زيت السمسم 1 ملعقة طعام
  • ملح الجيل الثالث 3G
  • كمون 1G
  • فلفل 1G
  • صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
  • صلصة الصويا قليلا
  • القفلوط الكراث الأندلسي 1
  • حار طعم
  • مزيج الحرف
  • نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
  • متقدم صعوبة
  • 1 صحية ولذيذة.
  • 2 المكونات جاهزة.
  • 3 البطاطا أصبح سكين المموج المسنن، خشنة مثل، حوالي أربعة سنتيمترات، سنتيمتر واحد سميك.
  • 4 البطاطا المقطعة، تشطف عدة مرات لامتصاص.
  • استنزاف المياه في المياه المفتوحة 5 البطاطا حرارة عالية.
  • 6 البطاطا طبخ حتى الأساسية لا يمكن لالبيضاء.
  • 7 الزيوت النباتية لزيادة وعاء الحليب وضع الثوم المفروم والفلفل الأحمر حتى تفوح رائحته.
  • الملح 8 إضافة والكمون ومسحوق الفلفل الحار وصلصة الصويا وصلصة الصويا.
  • 9 إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي الحساء النار سميكة.
  • تصب في شرائط 10، في البصل.
  • 11 وأضاف الكزبرة وتخلط جيدا.
  • 12 لذيذ لذيذ لذيذ.

نصائح

1. قطع شرائح البطاطس حجم موحدة، وغسلها عدة مرات بالماء تمرغ لمنع التأكسد. 2. البطاطا المطبوخة ينقع بالماء البارد لتبريد بدقة. 3. التوابل إلى الذوق وأكثر للقيام به.