المكونات

 

جريش

 

50G

 

الدخن

 

50G

 

بذور السمسم الأسود

 

20G

 

تواريخ

 

50G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح النفط لتذوق 2 البيض 50G كمية النفط القرنبيط السمسم

 الشوفان والدخن التغذية عصيدة الدخن ممارسة 1، جريش الشوفان والفول والأرز والتمر الأحمر، وبذور السمسم السوداء.

2 باستثناء السمسم الأسود مختلطة مع غيرها من المواد نظيفة.

3 لأن السمسم الأسود خفيفة جدا، فمن السهل أن تطفو في الماء، لذلك غسل واحد مع مصفاة صغيرة.

4 وضع كل طنجرة الضغط عصيدة عشرة دقيقة، وإذا غارقة الأرز والفاصوليا مقدما دون طنجرة الضغط يمكن أن يكون، يتحمله مدة نصف ساعة.

5 القرنبيط إلى زهيرات الماء المغلي، إلى أن تمزق إلى أشلاء بعض الماء المغلي لمدة 2 دقيقة.

6 بيضات، ضرب البيض في انتشار الرمضاء قذائف.

بعد حصة جيدة من 7 بيضة قطع الجلد إلى قطع صغيرة.

8 ووك لا تضع النفط مباشرة في القرنبيط المقلي Cheuk جيدة.

9 ثم إضافة الجلد البيض المفروم، ووضع الملح وصلصة الصويا.

10 وضع الصحيح البصل كمية ونصف وعاء من الماء.

11 الماء والنشا والنشا، وتصدرت مع زيت السمسم.

وقد قتل 12 Aohao عصيدة يطلق بها.

13 سوف يطلق من الخضروات المقلية تصب في العصيدة.