ثمانية كنز صحي مقلي - الطعام الصيني

دقيق عالي الغلوتين ، دقيق قمح كامل ، لوز ، طعام ، جوز ، لحم ، تمر أحمر ، طعام ، زنبق ، طعام ، بذور لوتس ، طعام ، قشر بيض ، فطر أسود ، طعام ، جزر ، طعام ، فول سوداني ، طعام ، ماء دافئ ، سمسم أسود ، طعام ، ذئب ، طعام ، خيار ، طعام حساء الملح شين والبصل الأخضر رفيق ميسو المعكرونة الحلوة صلصة الطهي النبيذ السكر المرحلة الغذاء جوهر الدجاج البصل الأخضر المفروم الزنجبيل والخل الغذاء
  • 1. نقع بذور اللوتس ، الزنابق ، والتوت مقدما لتليينها.

  • 2. يتم تحميص الفول السوداني وحبوب الجوز واللوز وبذور السمسم الأسود ، ووضعها في كيس حفظ طازج وسحقها.

  • 3. قطع بذور اللوتس والزنابق.

  • 4. يُسكب الزيت في القدر ويُطهى البصل والزنجبيل عندما يكون الزيت ساخنًا.

  • 5. يضاف اللحم ويقلب.

  • 6. ضعي الفول السوداني المقطع ، حبات الجوز المفروم ، اللوز المفروم وبذور السمسم الأسود.

  • 7. يقلب بالتساوي.

  • 8. ضعي بذور اللوتس ، الزنابق ، السنفوريس ، التمر الأحمر.

  • 9. يقلب بالتساوي.

  • 10. يضاف معجون فول الصويا وصلصة النودلز الحلوة ونبيذ الطبخ والسكر والخل ويقلب.

  • 11. صب المرق أو الماء واتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

  • 12. أخيرًا أضيفي خلاصة الدجاج للتتبيل.

  • 13. يُمزج دقيق الغلوتين ودقيق القمح الكامل (نسبة 2: 1) جيدًا ، ويُضاف القليل من الملح.

  • 14. استعملي الماء الدافئ لعمل عجينة أقوى قليلاً ، واتركيها جانباً لمدة 30 دقيقة.

  • 15. افردي العجين الجيد إلى قطع كبيرة.

  • 16. يرش الدقيق على الوجه ، ويطوى إلى النصف ، ويقطع إلى شرائح متساوية بالسكين.

  • 17. صب الماء في القدر ، ثم أضف المعكرونة حتى تغلي بعد الغليان ، واستخدم الماء البارد لتبرد.