"ما يسمى ب" عصابة النفط "تم رشها في الواقع على التوابل الغذائية المصنعة، مثل الفلفل المجفف، وبذور السمسم والثوم وغيرها، ومن ثم الساخن Youlin يصل، وهذه المرة في لقاء ساخن مبرد الزيت وسوف تصدر المكونات زيزي الصوت، ما يسمى ب "عصابة من النفط." هذا النهج عادة لا تستخدم الكثير من النفط، مقارنة الطبخ التقليدي لتكون أكثر صحية، ومنخفضة السعرات الحرارية نسبيا، طعم منعش جدا، وليس دهني، ومناسبة جدا لهذا الموسم لتناول الطعام، وأنه من السهل أن تعمل، ونقاط دقائق يمكنك الحصول عليها. " المكونات
- أغذية الأطفال 1
- الدخن حار 3
- الفلفل الأخضر الحار 1
إكسسوارات
- ثوم 5
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- فلفل مجموعة صغيرة من
- سكر 1 ملعقة شاي
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات المطلوبة (كمية أغذية الأطفال يجب أن تعدل وفقا لعدد من الناس). -
غسل 2 أغذية الأطفال، وقطع في نصف ثم شق إلى شرائح المعتدل (وليس قطع الرأس). -
3 الأخضر الفلفل الحار والدخن حار المفروم استخدام الثوم ونهاية. -
4 عاء صلصة إضافة فول الصويا والسكر وزيت السمسم قليلا وتخلط الاستعداد جيدا. -
5 وعاء والماء إضافة إلى تختزل في بلانش الغذاء قطع الطفل للحظة واحدة، وعلى الفور بعد الأسماك الباردة جدا. -
6 الخضار طفل ونقل مياه الصرف إلى لوحة. -
7 وضع الفلفل الحار المفروم سحقهم. -
8 عاء، يضاف الفلفل المقلي التزود بالوقود. -
9 جنبا إلى جنب مع سكب الزيت الحار والفلفل معا على الفلفل كسر، ثم صب العصير يمكن أن تزيد مادة جيدة. -
10 FIG النهائي. -
11 FIG النهائي.
نصائح
1، عندما الخضار المسلوقة الطفل، بلانش الوقت ليس وقتا طويلا، وطفل رضيع الطعام نفسه يمكن أن تؤكل الخام، وذلك فقط قليلا بما يكفي الساخنة. 2، إذا كنت لا تحب الدخن حار حار، ثم يمكنك وضع اثنين أو أقل يمكن أن تعقد مباشرة. 3، مايكرو إشارة: xingyunmamami (محظوظ ماما ميا الإملاء)
