"أصدقاء شنغهاي الجانب للقبض على بعض عشب البحر أرسلت المنزل فقط الفجل. أتذكر عندما كنت طفلا والدتي كان دائما هذا الطبق بالنسبة لنا لتناول الطعام، لفترة طويلة من دون طعام، ويغيب حقا!" المكونات
- لحم خنزير 100G
- عشب البحر 1
- فجل 1
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- بذر اليانسون كمية مناسبة
- الحلو والمالح طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 عشب البحر الاستعداد -
أجاد 2 الأعشاب البحرية. -
3 الفجل مقشر الاستعداد -
أجاد 4 الفجل. -
أجاد 5 لحم الخنزير. -
6 وعاء بإضافة كمية من النفط، والفلفل، مقلي اليانسون وأضاف الدهون المقلية قطعة. -
7 إزالة والفلفل. -
8 إضافة كمية مناسبة البصل الأخضر عطرة، والنفط الدهون لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية -
9 مضيفا اللحوم الخالية من الدهون. -
10 تاريخ عشب البحر -
11 إثارة بالتساوي. -
12 إضافة اللفت -
13 إثارة بالتساوي. -
14 إضافة الملح ويقلب بالتساوي صلصة الصويا، ويضاف الماء q.s. الحساء. -
15 FIG النهائي.
نصائح
الفجل يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية يمكن أن تعزز نظام المناعة في الجسم. عشب البحر غنية بالبوتاسيوم واليود والمعادن الأخرى، تلك المواد على جسم الإنسان لها التغذية كبيرة، وعشب البحر يمكن التخسيس في الواقع، ديتوكيفييس.
