توضع طبقة رفيعة من زيت الزيتون على جلد الفطر ، وتناول زيت الزيتون أفضل للجسم ، [النظام الغذائي المتوسطي] مفيد للصحة ، وهو نظام غذائي بسيط وخفيف ومغذي ، ويؤكد هذا النظام الغذائي الخاص تناول المزيد من الخضروات ، يتم استخدام الفواكه والأسماك والمأكولات البحرية والفاصوليا والمكسرات والأغذية ، تليها الحبوب والزيوت النباتية (التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة) لتحل محل الزيوت الحيوانية (التي تحتوي على الأحماض الدهنية المشبعة) عند الطهي ، وخاصة زيت الزيتون.
ضع قطعة من الجلد فطيرة باللحم على الجلد
أنا فقط وضعت اثنين ، ثم دحرجتها رقيقة
البخار لمدة ثماني دقائق
شفاف للغاية
spare قطع غيار مبشور
قطع لحم الخنزير المطهو في المنزل مع وقلبه مع القليل من الملح وصلصة المحار
باو تشون خوان
يمكنك استخدام عجينة الدقيق عند الفتحة لمنع الحشو!
نظف كمية صغيرة من الزيت في القدر ، وكمية الزيت المستخدمة في طريقة الفرشاة أقل ، وأكثر صحة
ما عليك سوى قليها حتى يصبح لونها بنيًا قليلًا ، ويغمس ابني في صوصين من KFC الحلو والتوابل ويأكلها جميعًا
جزء من الإفطار
