المكونات

 

براعم الخيزران

 

350G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح حسب الذوق النفط قليلا صلصة المحار 150G المفروم قشور السمك

 تمزيقه براعم الخيزران مطهو ببطء قشور السمك ممارسة جداول 1 الأسماك المعلبة المفروم حيث حصلت على الأسماك بها. كسر قطع من أيديهم. مناسبة للبالغين والأطفال لتناول الطعام.

أنه يطلق النار 2 على الماء الساخن على الرحلة. التقطت، واستنزاف.

3 من المقلاة. تصب يطلق النار. النار. يقلب.

4 يرش بعض الملح

5 تقسيمها إلى قشور السمك. الاستمرار في تحريك النار.

6 نقاط رش المحار صلصة.