المكونات

 

اكتون التوفو

 

300G

 

فاصوليا خضراء

 

25G

 

حبات الذرة

 

25G

 

أقراص الجزرة

 

25G

 

سهم حساء

 

1000G

 

 سواغ الزيتون والفلفل الأسود كمية كمية كمية مسحوق الدجاج من القطع الجبن 1

 التوفو هريس ممارسة الالوان الثلاثة 1 المكونات: التوفو الدهون، والفاصوليا الخضراء والجزر والحبوب والذرة.

2 باللون الأخضر والفاصوليا والجزر والحبوب والذرة في الخلاط، إلى كمية من مرق.

3 كأب، والسلطة، وإثارة في العصير.

4 الخروج، كشف، إضافة التوفو.

كاب 5، وenergization أثار في العصير.

سكب 6 إلى المقلاة.

7 في قطع الجبن، ويغلى المزيج.

8 وضع كمية مناسبة من مسحوق الدجاج.

9 إضافة كمية مناسبة من الملح.

10 في كمية من الفلفل الأسود.

11 جلب ليغلي، إيقاف الحرارة.

12 وعاء، ويمكنك أن تخدم بعد الاستمتاع الولايات المتحدة والولايات المتحدة ذلك.