المكونات

 

فجل

 

30G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

60G

 

 والفطر كمية wolfberries سواغ 1 ملعقة صغيرة من الملح والدقيق 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة سكر 1 ملعقة صغيرة

 تبخرت الفجل الممارسات الهزيل 1 الفجل والفطر غسلها، حبيبات المفروم.

2 اللحوم الخالية من الدهون، مقطعة إلى قطع صغيرة والسكر والطحين والملح وصلصة الصويا نقع بالخل لمدة 20 دقيقة.

3 غير ثم اللحوم المختلطة والفطر الفجل، wolfberries غسلها يرش السطح؛

4 الطهي الوقت يمكن على البخار. ومع ذلك، وحتى الأرز المسلوق قبل الذهاب إلى بخار.

يمكن إجراء طنجرة البخار 5 للقفز. حتى على البخار، واللحوم لا تكون قديمة، وقطرات العطاء.