[الدجاج سلطة وصفات لانقاص وزنه اليوم] محتوى نسبة عالية من البروتين من الدجاج استيعابها بسهولة من قبل الجسم، كما يحتوي على الدهون الفوسفاتية لنمو الإنسان والتنمية دورا هاما، هو الغذاء المفضل لكثير من فقدان الوزن اللياقة البدنية الناس. النباتية التغذية سلطة عالية جدا، ومجموعة متنوعة من الخضار لذيذ لها قيمة غذائية مختلفة. وأود أن خفض الدهون فتاة ليس معاداة محاولة! فخذ الدجاج 2 الملفوف الأرجواني 2 الطماطم 10 الخس 2 الفلفل الأسود وسحقت 1 ملعقة شاي ملح 1 ملعقة شاي خلع الملابس 2 ملعقة طعام ليمون نصف الوحيد

الخطوة 1

إعداد جميع المواد

الخطوة 2

يغسل الدجاج وإزالة الدجاج العظام، والجلود ولا. يمكن استبدال الدجاج مع الدجاج

الخطوة 3

مع مسحوق الملح والفلفل المنقوع لمدة نصف ساعة

الخطوة 4

تغسل جميع الخضروات، ثم بالماء نقع 5 دقائق

خطوة 5

الخس والملفوف تمزيقه الأرجواني، والطماطم، مكعبات

خطوة 6

قوه Lifang قليل من الزيت، إضافة الفخذين الدجاج، حريق صغير ببطء جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية

خطوة 7

الدجاج المقلي الفخذ شرائح اللحم على الخضار

الخطوة 8

ثم عصير الليمون

الخطوة 9

عند تناول ما يمكن أن تضاف إلى مزيج سلطة خلع الملابس