"اليوم، ويتكون هذا الطبق بين المقلية وتخلط بين، وانخفاض في الدهون والزيوت لتناول الطعام أكثر صحية." المكونات
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- البقدونس كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها 1 سيقان الباذنجان 2 -
2 قطع في باخرة على البخار كبيرة -
3 أخذ الباذنجان على البخار -
سحق الثوم 4 -
5 ووك صب قليل من الزيت -
6 الثوم ضجة البخور، وتصب صلصة الصويا، صلصة الصويا طعم جديد جدا -
7 صب الباذنجان على البخار -
8 إثارة بالتساوي -
إضافة عموم البقدونس برو 9 -
يحرك 10 خيارات بالتساوي
