فول الصويا بذور اللفت سطح عموم - الطعام الصيني

 المكونات

 

كول

 

150G

 

الشعرية

 

100G

 

 السلط الملحقات النفط إلى طعم المطبوخ على كمية مناسبة كمية مناسبة من كمية مناسبة من صلصة الفلفل الحار الفول السوداني

 اللفت ممارسة الصويا سطح عموم تنظيف بذور اللفت 1

2 مقعد القومية، ووضع الزيت في بذور اللفت

3 القلي لفترة من الوقت

4 كمية من الماء تيم

بعد 5 تختزل إلى المعكرونة

6 الملح مطبوخ

7 في وعاء، ووضع الفول السوداني وصلصة الفلفل الحار يمكن أن يكون