المكونات

 

فاصوليا خضراء

 

100G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

زنبق

 

2

 

 ملح حسب الذوق الفلفل حسب الذوق المواد

 الفول زنبق نهج حرق العجاف الفاصوليا الخضراء مع ظهور بثور بعد 1 غسل بين عشية وضحاها نظيفة.

2 منصات الزنبق الطازج عشر كسر، بدوره على المياه في غسل.

3 الدموي العجاف غسلها، مقطعة إلى قطع جانبا.

4 الفاصوليا الخضراء، زنبق، اللحم في طبق خزفي.

5 كمية إضافية من الماء، والنار، رغوة يغلي الخالي من الدسم، مجزأة ينضج لمدة نصف ساعة.

6 الفاصوليا الخضراء المطبوخة حتى بعد المزهرة رش الملح والفلفل وخدمتها.