المكونات

 

البطاطا الحلوة الأرجواني

 

600G

 

فراولة

 

30G

 

 اكسسوارات كمية صغيرة من حليب جوز الهند تمزيقه كمية صغيرة من الملح

 قليلة الدسم صحية صغيرة الأرجواني البطاطا حلوى الفراولة دايفوكو [] ممارسة 1 مواد جاهزة.

2 طنجرة كمية بطانة من الماء المضاف لغسل الجلد الرواسب الأرجواني سلة البطاطا البخار وضعت داخل طنجرة الأرز.

3 البدء في طنجرة الأرز ب "طبخ" وظيفة، والوقت هو 30-60 دقيقة، وهذه المرة يمكن أن نذهب إلى مشغول بأمور أخرى.

4 الفراولة: الفراولة في الماء، وكمية صغيرة من الملح لمدة 10 دقائق.

غسلها 5 سيقان المياه الجافة مع ورق المطبخ.

6 البطاطا الحلوة البنفسجية على البخار إلى عيدان استخدام للالإدراج سهلة لدرجة المطبوخة لينة.

7 البطاطا الأرجواني، مقشر، إلى حقيبة جديدة، مع دبوس المتداول أن الضغط في الوحل.

8 إضافة كمية مناسبة من الحليب، فمن الأفضل أن تفعل زائد واحد سيطرة أفضل جدا وتجنب قصد الحليب كادوجان، دلك لا مجموعة.

9 خذ كمية مناسبة من البطاطا الأرجواني تتزاحم في الكرة.

اليد 10 ثم يتم ضغط، من خلال الأخاديد وسيطة، الفراولة فيها.

11 عن طريق حزمة زلابية، مما أدى إلى ارتفاع القفص اغلاق ببطء، ثم دلك الكرة.

12 جوز الهند تمزيقه في الكرة وعاء الفراولة في البطاطا الأرجواني ملفوفة في جوز الهند تمزيقه إلى السطح.

13 قطع في اثنين ونصف في طبق، يمكنك الاستمتاع بها، لذا فهي مناسبة للحلوى صغيرة جبة فطور صحية أو الحلوى بعد الظهر، وتناول الطعام أوه بالتأكيد مثل لاتخاذ الفراولة الطازجة تليين طعم ليست جميلة.