"الربيع، كل شيء المبتهجين، نابضة بالحياة، هو وظيفة فسيولوجية في الجسم، والتمثيل الغذائي في الفترة الأكثر نشاطا. ومع ذلك، أمطار الربيع، يتحول الطقس الرطبة الحارة مرة أخرى، والمناخ غير مستقر للغاية، والنظام الغذائي رعت العودة الى الصحة مهم جدا. ويرجع ذلك إلى الحارة وربيع عاصف، ومناسبة للاستنساخ ونشر الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا والفيروسات، وبالتالي المزيد من ربيع الخارجية، إلى السوقة كبار السن والأطفال، وينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام. الربيع هو السبب في كثير من كبار السن والأطفال عرضة للموسم المرض، وذلك لتعزيز مقاومة الجسم من خلال النظام الغذائي أمر بالغ الأهمية. الربيع هو موسم جرثومي يانغ، فإنه يجب التكيف مع التغيرات في يوم من خلال اتباع نظام غذائي لاستعادة يانغ للحفاظ على جسمك صحي مبادئ النظام الغذائي عموما هي: 1، وهو الغذاء الأساسي في الأطعمة المختارة ذات السعرات الحرارية العالية. 2. ضمان كاف من البروتين ذات جودة عالية، 3، لضمان فيتامين كاف. المانجو البيض اللبن والبيض غني بالبروتين الجودة والمانجو غنية بفيتامين أ وفيتامين C والكالسيوم الموجود في الحليب هو أفضل مصدر للكالسيوم في الجسم، ويحتوي على جميع الفيتامينات تقريبا، والمعروفة باسم التغذية الكاملة. ثلاثة مع معقول، كل من الصحة والجمال. " المكونات
إكسسوارات
عبء
- فاكهي طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 جاهز للبن، مانجو، صفار البيض والعسل. -
2 سنتين ونصف والمانجو، وإزالة اللحم. -
3 صب خلاط. -
4 إضافة صفار البيض. -
5 في الحليب، السلطة، وإثارة في اللبن. -
6 خلط اللبن جيدة، في الكأس، ونقلها إلى العسل وخدمتها.
نصائح
1، وتناول المانجو، وتجنب أكل الثوم والطعام حار الآخرين، وذلك لتجنب اصفرار الجلد. و2، شوكولاتة الحليب وليس نفس الطعام تؤثر على الاستفادة الكاملة من امتصاص الكالسيوم. 3 والحليب أشعة الشمس المباشرة، سوف تؤثر على نوعية الحليب.
