ماذا تفعل إذا كنت لا تحب الخضار ~ خضروات مشكلة - الطعام الصيني

Scon ، سهل التحضير ولذيذ ، عادة ما أفعلها ، كلهم تقريبًا حلوون. ضعي معجون الفاصوليا بالتوت البري وجوز الهند والزبيب أو أي شيء. هذه المرة جربت عملية الغش بالنكهة المالحة الصحية ، نضع الكثير من الخضار المشكلة ، ويستخدم دقيق القمح الكامل ، المكونات قليلة وعادية ، وخالية من السكر وعالية الألياف صحية للغاية! والمنتج النهائي له ملمس رطب وناعم ، وهي مفاجأة سارة! بعد التحميص ، ليس لديك نكهة نباتية قوية ، لكنها مليئة بالقمح والحليب. إنها طريقة جيدة لإقناع الأطفال ، الأكل الذين يصعب إرضاؤهم والذين لا يحبون الخضار لا يمكنهم الرفض ~ لا أحب البيكينغ باودر ، لذا استخدم مسحوق الخميرة ، بردها واتركها لمدة ليلة واحدة ، فقط اشويها وتناولها في الصباح. تناولها وهي ساخنة ، إنها رائعة ، القشرة مقرمشة والقلب رطب! ملاحظة: هذه كمية كبيرة ، لقد ربحت 33 في المرة الواحدة ~ إصدار خبز القمح الكامل الخالي من الزيت والخالي من السكر من Skon ، انقر هنا https://www.xiachufang.com/recipe/103467149/ زبدة 180 جرام طحين القمح الكامل 1000 جرام ماء الكمية المناسبة الخميرة الجافة 8-10 جرام خضروات متنوعة عشوائي توابل عشوائي (حار وحار) السكر الأبيض (للمساعدة في التخمير) 30 جرام
  • نقطع الزبدة إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى الحوض ونخلطها مع البودرة المتوسطة الحجم.

  • اعجن الزبدة والدقيق في حبيبات خشنة باليد.

  • حضري خضروات متنوعة ، يمكنك وضع ما تشاء ، أو ضعي الخضار التي لا يحبها الأطفال ، دع الطفل يكمل بهدوء نقص الفيتامينات لا ينصح بالخضروات ذات الأوراق الخضراء ، فقد تكون جافة جدًا وقاسية بعد التحميص. أضع جزر / باذنجان / كوسة ، ما يجب وضعه في المنزل غير رسمي للغاية.

  • اغسل الخضار وقطّعها إلى قطع صغيرة.

  • الخضار يتم تسويتها أكثر من اللازم ولا تحتاج إلى أن تنضج بالكامل خوفا من سحقها بعد الخلط! لا بأس إذا لم تطبخه ، يجب أن تكون قادرًا على طهيه مباشرة ، ومحاولة تبسيطه في المرة القادمة!

  • بعد السلق ، تُرفع الخضار وتوضع في حوض كبير وتُضاف الخميرة.

  • أضف التوابل ، أحب التوابل الخمسة الحارة والحارة ، أضف مسحوق الفلفل الحار ، مسحوق الفلفل ، الكمون ، الملح ، إلخ.

  • اخلطي المكونات الجافة في وعاء كبير تقريبًا ، أضف الماء عدة مرات بكميات صغيرة لتكوين التكتلات. يجب تشتيت المياه وإضافتها ، ولا ترشها عشوائياً

  • ما عليك سوى مزجه في عجينة خشنة ومحاولة لف الخضار بها لتجنب الاحتراق.

  • تُسطح العجينة إلى كعكات دائرية ، كل 8 قطع إلى مثلثات. يبلغ متوسط سمكها حوالي 3 سم ، وليس سميكًا جدًا. بسبب الخميرة ، لا يزال هناك مجال للنمو في المرحلة اللاحقة ، لكنها لن تكون ضعف حجم الخبز المحمص ، أعتقد أن مذاق سيكانغ ألذ قليلا. لذلك لا تحتاج إلى الكثير من الخميرة.

  • لنصنع حشوة نقانق مالحة أخرى نقطع النقانق إلى قطع صغيرة.

  • ضعي النقانق في مقلاة واقليها حتى تصبح مقرمشة ، فهذا ألذ! يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى طرد بعض الدهون ، وهو أمر صحي أكثر! نخلط النقانق مع دقيق الزبدة ونضيف الخميرة والماء ونخلط جيداً. لا يتم إضافة توابل لهذا النوع ، فهذا يعتمد على النقانق لتحسين النكهة.

  • افعل نفس الشيء ، وقم بتسطيحها وتقطيعها إلى مثلثات.

  • لقد صنعت ما مجموعه 33 من النكهات ، وهو ما لا يكفي لتناول الطعام. ضعه في صينية الخبز ، تخمرته في درجة حرارة الغرفة 10 بين عشية وضحاها ، في صباح اليوم التالي رأيته زاد ارتفاعه إلى 1.5 مرة فقط.

  • ضعه في الفرن ، حوالي 180-200 درجة لمدة 18-20 دقيقة. يتم حذف خطوة وضع سائل البيض على السطح ، ويتم رش القليل من الماء فقط. اخبز حتى يتحول اللون إلى اللون الأصفر ، دقيق القمح الكامل الذي استخدمته في الأصل إنه بيج فاتح ، لذلك سيكون اللون أغمق بعد الخبز.

  • سكون هو تخصص بريطاني ، لكنه لذيذ للغاية ، إنه ليس طبقًا غامقًا!

  • من الأفضل تناول الطعام وهو ساخن! يأتي مع كوب من شاي الحليب المتسخ بالسكر البني.

  • لا أستطيع الانتظار لأخذ قضمة ، رائحتها مثل النقانق ، نفس طريقة الخلط ودرجة حرارة الوقت ، هذا طعمه أكثر جفافا وثباتا.

  • نوصي بشدة بعمل نكهات نباتية متنوعة ass لأن الخضروات تحتوي على محتوى مائي خاص بها ، فهي أفضل من نسخة السجق المنتج النهائي طعمه مقرمش من الخارج ورطب من الداخل. إيقاع صحي ، كامل ولذيذ ، لا يمكن إيقافه!

  • الثوم المعمر سوني الجبن

    ماهر الفراولة سوني

    أقل النفط / النفط خالية سوني منخفضة السعرات الحرارية

    أوركسترا الحياة حلوة حلوة من البداية - الجلد كريم سوني (الخميرة إصدار)

    كعكة صغيرة من لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر

    رائحة البصل ، القمح الكامل ، Sangxiang - روحان من الخبز و scomb في لدغة واحدة!

    كيتو البندق الكيتون منخفضة الكربون كريم خفيف سوني البندق البندق صغيرة كعك مربع كعكة الأناناس [طعم] (رمي سلسلة الحلوى)

    الفلفل الأسود والجبن سوني الإفطار

    "الكيتون كيتو" الجلد السوبر ماهر كريم سوني

    [وصفة] لماهر خارجا مع وجبة خفيفة صغيرة: أحمر سوني الفول

    دقيق القمح الكامل السكر البني والقرفة سكوتش (خارج متموج داخل لينة)

    المواد يجب أن يكون أفضل لتناول الطعام سوني صفة (تم إضافة الرسوم التوضيحية فائقة مفصل)