"الرئتين يلى والسعال، Anshen، والجمال، ومكافحة السرطان. اللفت غنية بالكالسيوم والحديد وفيتامين C والكاروتين هي أيضا غنية جدا، هي الأنسجة الطلائية المخاطية في الجسم للحفاظ على النمو ومصدرا مهما لتغذية البشرة من فرط ذات فائدة كبيرة. مزيج اثنين معا، وكان قد خدم مع طعم الجمبري، والتغذية، والصحة، ومحاولة ذلك. " المكونات
- كول 400 غرام
- زنبق جديدة 100 غرام
- جمبري كمية مناسبة
إكسسوارات
- زنجبيل كمية مناسبة
- الدخن الفلفل 1
- ملح قليلا
- النبيذ الطبخ قليلا
- دجاج قليلا
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 اللفت ناحية كسر ذلك في أوراق منفصلة، فصل بتلات الزنبق الطازج، وغسلها بالماء الروبيان مرتين (يغسل بعض طعم الملح)، والزنجبيل المبشور -
2 وعاء، وإضافة زيت قاعدة، إضافة الزنجبيل حتى تفوح رائحته -
3 إضافة جديدة تثير زنبق جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية -
بعد إضافة 4 الروبيان، والنبيذ الطبخ إضافة العطر -
5 تحت الاغتصاب ويقلب بعض الوقت -
6 إضافة الملح والدجاج (يضاف الملح أقل، لتذوق أفضل منذ ما قبل الروبيان نفسها مالحة جدا، ثم شطف مالحة لا محالة، حتى الملح عندما يجب علينا الانتباه) -
7، إذا الطعام حار، ويمكن إضافة في frutescens عملية القلي، قد لا يمكن إضافة المواد الغذائية حار إذا لم -
8 وعلى الرغم من هذا الطبق هو بسيط جدا، ولكن الذوق السليم، المغذيات الغنية، واللون الجميل، حل الزيتية هو بالتأكيد على الطاولة نباتي.
