1. الحاجة إلى الغذاء

2. جذور اللوتس، يجب أن تكون سرعة مقشر بسرعة. بطيئة جدا، ومشاكل اللوتس السبب الجذري لأكسيد الأسود، وتؤثر على المظهر والشهية. بعد قطع جيدة، يمكنك وضع . ثم إضافة بعض الخل الأبيض أو الملح، ويمكن تجنب المشاكل الجذرية لوتس السوداء.

3. الأزرق والأحمر عصابة قطع الفلفل، ملعقة مملح لمدة 10 دقيقة، واستخراج الماء، الفلفل حتى هشة.

4. في القيام سلطة جذور اللوتس، ونحن بحاجة إلى إعطاء جذور اللوتس الماء المغلي، ولكن تولي اهتماما لآخر، لا تدع الماء المغلي وقتا طويلا، منذ وقت طويل جدا وسوف تؤثر على جذور اللوتس المغلي طعم المياه، وسلطة جذور اللوتس تفعل كل شيء قليل الذوق ليست جيدة، وليس هش. مثل ذلك قطع شرائح سميكة من الزمن الماء المغلي ينبغي أن تسيطر على حوالي خمس دقائق.

5. بعد الانتهاء من جذور اللوتس الماء المغلي، فإنه يجب أن توضع فورا في الماء البارد داخل الشراب والملمس عقد جذور اللوتس هش.

6. استنزاف تم إضافة جذور اللوتس المياه الثوم، البقدونس، والبصل، وحلقات الفليفلة الحلوة.

7. إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا والخل والملح والسكر والفلفل ويقلب لجعل جذور اللوتس واللون والطعم غرامة عادلة! ليست ثابتة كمية من التوابل وضبط بهار حسب الذوق بعد يمكن تعديلها وفقا لذوق الذوق الشخصي. على سبيل المثال، لا أعتقد ذلك حلوة بما فيه الكفاية، فقط بعد ذلك بعض السكر؛ لا يكفي حامض، إضافة المزيد من الخل.

8. الزيت الساخن تصدرت

9. رائع! وأخيرا، إذا كان قليلا مثل بذور السمسم