المكونات

 

خيار

 

400G

 

جزر

 

150G

 

ملفوف

 

150G

 

 الملحقات الكيوي كمية مناسبة كمية حق سلطة خلع الملابس 1 ملعقة طعام من البرتقال

 نهج سلطة الخضار 1 الخيار والجزر، مقطعة إلى قطع صغيرة

2 مكعبات الملفوف

3 تعيين وعاء، ويضاف الماء ليغلي

4 تحت الملفوف المسلوق قبالة لالزمرد الأخضر

5 إزالة الملفوف المطبوخ، والاستحمام

6 ملعقة صغيرة من سلطة خلع الملابس

7 مع من ملعقة من عصير البرتقال

8 قطع الكيوي إلى قطع صغيرة، وسحقت مع ملعقة

9 عصير البرتقال وببطء تصب الصلصة في وعاء السلطة، وإثارة في حين انخفض بشكل أسرع

10 وبعد ذلك يوضع في الخير الكيوي الطين، وإثارة

11 صب طبق الخضروات

12 كان نقل المختلط إلى لوحة