"الفوائد الغذائية: الفول السوداني وبذور السمسم السوداء هي امرأة تبلغ من العمر 30 عاما لمكافحة الشيخوخة الطعام في الاختيار، ويرجع ذلك بشكل كبير إلى أنها غنية بفيتامين E، وكذلك لمنع تصبغ في الجلد لدور الطحينة، لتصبغ تجنب، تشكيل السمسم الكلف يحتوي قوية لمكافحة الشيخوخة سيسامول مادة مهمة لمنع الشيخوخة الطعام المغذي، الذي محتوى فيتامين (ب) هي أيضا غنية جدا، ويمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي البشري، وكذلك تساعد على تخليق هرمون الاستروجين والبروجسترون، واللعب إلى تأثير الثدي ". المكونات
- بذور السمسم الأسود 100 غرام
- الفول السوداني 200 غرام
- الحليب النقي 100 مل
إكسسوارات
- نشاء 3 ز
- حبيبات السكر 100 غرام
- شيميزو 900 مل
- حلو طعم
- آخر الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
إعداد 1 المقادير: 200 غرام من الفول السوداني والسمسم الأسود 100 غرام، 100 مل حليب، 3 غرام نشا، و 100 غرام من السكر. -
والمقلية 2 السمسم الأسود والفول السوداني حتى تفوح رائحته. -
3 المقلية بذور السمسم الأسود إلى مسحوق كسر طحن كوب كلمة آلة جلد إلى مسحوق السمسم. -
4 الفول السوداني مقلي بالمثل طحن في كوب مسحوق كلمة، جلد في مسحوق الفول السوداني. -
5 كل مسحوق السمسم، مسحوق الفول السوداني، الحليب 100 مل، 900 مل من الماء في كوب مخصص الصلب على الساخن كسر الآلة. -
اختر الحبوب الأرز بداية البرنامج 6، وقت الإنتاج من 25 دقيقة. -
بعد البرنامج 7، سكب السكر والنشا، مع جلد الجلد البرنامج 30 ثانية. -
8 صب وخدمتها.
نصائح
1، والفول السوداني وبذور السمسم وتقلى الأسود حتى تفوح رائحته ثم تطحن إلى عجينة، وذلك البخور. 2، فمن الأفضل عدم الخارجي الفول السوداني "أحمر" تجريد لأن "الأحمر" له تأثير الدم ممتازة.
